Kursdetails

Meditationskurse Dienstag Abend

Kursleitung: Regine Regine Schenker

"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Die wesentlichen Dinge bleiben dem Auge verschlossen."

--- Antoine de St.-Exupéry, le petit prince

 

"Schweigen ist Stille, aber nie Leere"

--- Yehudi Menuhin

Vorteile regelmässiger Meditation

  • Weniger Stress, grössere Ausgeglichenheit
  • Mehr Leben statt Funktionieren
  • Bessere Konzentration
  • Mehr Kraft durch innere Ruhe
  • Das eigene Potential besser erkennen
  • Bessere Gesundheit (Stress macht krank)
  • Gutes Körpergefühl
  • Entwicklung von Intuition
  • Mehr Inspiration und Kreativität
  • Weil es Spass macht

Für Unerfahrene und Fortgeschrittene (auch für Jugendliche sehr wertvoll): Meditation ist unglaublich einfach und gerade deshalb so schwierig!

Wichtigste Kursziele:

Die KursteilnehmerInnen

  • Kommen in eine tiefe Entspannung und Ruhe, in der sie Kraft tanken können 
  • Finden einen Ausgleich zur Kopflastigkeit/Schnelligkeit unserer Zeit
  • Verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit
  • Entwickeln eine Gelassenheit bei gleichzeitiger Wachheit
  • Erleben das "Sein" im Unterschied zum "Tun"
  • Erweitern ihre Intuition und Inspiration
  • Finden besser zu ihrer Mitte und erhalten dadurch mehr Klarheit, wer sie sind, und was sie wollen
  • Lernen ihr eigenes Potential besser kennen
  • Sind motiviert, Übungen in den Alltag einzubauen und umzusetzen
  • Nehmen zu an innerer Stärke und begegnen dadurch herausfordernden Situationen im Alltag gelassener

"Meditation ist ein Weg des Herzens, der den inneren Reichtum zu einer erfahrbaren Wirklichkeit werden lässt" --- Raphael Schenker

Ort:

Praxis, Gössikon 1, 8126 Zumikon

Kosten:

Pro Abend CHF 25.- (5 Abende CHF 125.-)

Voraussetzung:    Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt

Block 5 / 2018

Tag   Datum   Zeit von   Zeit bis                              
Di   23.10.2018   19:00   20:30  
Di   06.11.2018   19:00   20:30  
Di   20.11.2018   19:00   20:30  
Di   04.12.2018   19:00   20:30  
Di   18.12.2018   19:00   20:30  

Block 1 / 2019

Tag   Datum   Zeit von   Zeit bis                              
Di   08.01.2019   19:00   20:30  
Di   22.01.2019   19:00   20:30  
Di   05.02.2019   19:00   20:30  

Block 2 / 2019

Tag   Datum   Zeit von   Zeit bis                              
Di   26.02.2019   19:00   20:30  
Di   12.03.2019   19:00   20:30  
Di   26.03.2019   19:00   20:30  
Di   09.04.2019   19:00   20:30  
Di   16.04.2019   19:00   20:30  

Block 3 / 2019

Tag   Datum   Zeit von   Zeit bis                              
Di   07.05.2019   19:00   20:30  
Di   21.05.2019   19:00   20:30  
Di   04.06.2019   19:00   20:30  
Di   18.06.2019   19:00   20:30  
Di   09.07.2019   19:00   20:30