Kursdetails

Meditationskurse Dienstag Abend

Kursleitung: Regine Regine Schenker

"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Die wesentlichen Dinge bleiben dem Auge verschlossen."

--- Antoine de St.-Exupéry, le petit prince

 

"Schweigen ist Stille, aber nie Leere"

--- Yehudi Menuhin

Vorteile regelmässiger Meditation

  • Weniger Stress, grössere Ausgeglichenheit
  • Mehr Leben statt Funktionieren
  • Bessere Konzentration
  • Mehr Kraft durch innere Ruhe
  • Das eigene Potential besser erkennen
  • Bessere Gesundheit (Stress macht krank)
  • Gutes Körpergefühl
  • Entwicklung von Intuition
  • Mehr Inspiration und Kreativität
  • Weil es Spass macht

Für Unerfahrene und Fortgeschrittene (auch für Jugendliche sehr wertvoll): Meditation ist unglaublich einfach und gerade deshalb so schwierig!

Wichtigste Kursziele:

Die KursteilnehmerInnen

  • Kommen in eine tiefe Entspannung und Ruhe, in der sie Kraft tanken können 
  • Finden einen Ausgleich zur Kopflastigkeit/Schnelligkeit unserer Zeit
  • Verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit
  • Entwickeln eine Gelassenheit bei gleichzeitiger Wachheit
  • Erleben das "Sein" im Unterschied zum "Tun"
  • Erweitern ihre Intuition und Inspiration
  • Finden besser zu ihrer Mitte und erhalten dadurch mehr Klarheit, wer sie sind, und was sie wollen
  • Lernen ihr eigenes Potential besser kennen
  • Sind motiviert, Übungen in den Alltag einzubauen und umzusetzen
  • Nehmen zu an innerer Stärke und begegnen dadurch herausfordernden Situationen im Alltag gelassener

"Meditation ist ein Weg des Herzens, der den inneren Reichtum zu einer erfahrbaren Wirklichkeit werden lässt" --- Raphael Schenker

Ort:

Praxis, Gössikon 1, 8126 Zumikon

Kosten:

Pro Abend CHF 25.- (5 Abende CHF 125.-)

Voraussetzung:    Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt

Block 1 / 2017

Tag   Datum   Zeit von   Zeit bis                              
Di   10.01.2017   19:00   20:30  
Di   17.01.2017   19:00   20:30  
Di   31.01.2017   19:00   20:30  
Di   07.02.2017   19:00   20:30  

 

Block 2 / 2017

Tag   Datum   Zeit von   Zeit bis                              
Di   28.02.2017   19:00   20:30  
Di   14.03.2017   19:00   20:30  
Di   28.03.2017   19:00   20:30  
Di   04.04.2017   19:00   20:30  

 

Block 3 / 2017

Tag   Datum   Zeit von   Zeit bis                              
Di   02.05.2017   19:00   20:30  
Di   16.05.2017   19:00   20:30  
Di   30.05.2017   19:00   20:30  
Di   13.06.2017   19:00   20:30  
Di   27.06.2017   19:00   20:30  
Di   11.07.2017   19:00   20:30  

 

Block 4 / 2017

Tag   Datum   Zeit von   Zeit bis                              
Di   22.08.2017   19:00   20:30  
Di   05.09.2017   19:00   20:30  
Di   19.09.2017   19:00   20:30  
Di   03.10.2017   19:00   20:30  

Block 5 / 2017

Tag   Datum   Zeit von   Zeit bis                              
Di   24.10.2017   19:00   20:30  
Di   31.10.2017   19:00   20:30  
Di   21.11.2017   19:00   20:30  
Di   05.12.2017   19:00   20:30  
Di   19.12.2017   19:00   20:30