Kursdetails

Meditationskurse Dienstag Abend

Regine Schenker

"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Die wesentlichen Dinge bleiben dem Auge verschlossen."

--- Antoine de St.-Exupéry, le petit prince

"Schweigen ist Stille, aber nie Leere"

--- Yehudi Menuhin

Vorteile regelmässiger Meditation

Für Unerfahrene und Fortgeschrittene (auch für Jugendliche sehr wertvoll): Meditation ist unglaublich einfach und gerade deshalb so schwierig!

Wichtigste Kursziele:

Die KursteilnehmerInnen

Kommen in eine tiefe Entspannung und Ruhe, in der sie Kraft tanken können
Finden einen Ausgleich zur Kopflastigkeit/Schnelligkeit unserer Zeit
Verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit
Entwickeln eine Gelassenheit bei gleichzeitiger Wachheit
Erleben das "Sein" im Unterschied zum "Tun"
Erweitern ihre Intuition und Inspiration
Finden besser zu ihrer Mitte und erhalten dadurch mehr Klarheit, wer sie sind, und was sie wollen
Lernen ihr eigenes Potential besser kennen
Sind motiviert, Übungen in den Alltag einzubauen und umzusetzen
Nehmen zu an innerer Stärke und begegnen dadurch herausfordernden Situationen im Alltag gelassener

"Meditation ist ein Weg des Herzens, der den inneren Reichtum zu einer erfahrbaren Wirklichkeit werden lässt" --- Raphael Schenker

Ort:	Praxis, Gössikon 1, 8126 Zumikon
Kosten:	Pro Abend CHF 25.- (5 Abende CHF 125.-)
Voraussetzung:	Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt